На улице яркое солнце, лето в самом разгаре — самое время гулять! А если гулять активно и с пользой для здоровья — то это вдвойне приятно и важно! Именно так прошёл день у наших мальчиков: прогулка превратилась в настоящее спортивное занятие на свежем воздухе.
Под чутким руководством Ксении Александровны ребята осваивали основы правильной физической подготовки. Учились: как правильно отжиматься, как качать пресс, как выполнять простые, но эффективные упражнения на координацию и выносливость.
Спорт на свежем воздухе не только укрепляет мышцы и здоровье, но и поднимает настроение!
Ребята с энтузиазмом включились в занятия, задавали вопросы и старались выполнять всё правильно — ведь двигательная активность делает нас сильнее, выносливее и увереннее в себе.
Благодарим Ксению Александровну за мотивацию и позитив!
А наши девочки сегодня побыли на курорте — в Сестрорецке! Гуляли, играли, купались, пособирали ягоды и устроили пикник на природе. Огромное спасибо Инне, благодаря которой состоялась эта прогулка!
Такие прогулки только часть большого и красивого проекта по организации летнего досуга «Город.ОК» .
