15 июля 2025 года в полустационарном отделении приюта «Транзит» в рамках проведения проекта по организации летнего досуга «Город.ОК» психолог Волынская Анастасия Павловна провела для воспитанников приюта «Транзит» тренинг с использованием метафорических карт, посвящённый исследованию темы агрессии. Занятие было направлено на развитие навыков самопонимания, распознавания и экологичного выражения своих эмоций, а также на формирование более безопасных способов взаимодействия с окружающими.

В начале встречи подростки узнали, что агрессия – это естественная эмоция, сигнализирующая о важных потребностях, границах и внутреннем напряжении. Психолог рассказала о разных формах проявления агрессии, помогла увидеть разницу между конструктивной и деструктивной её стороной.

С помощью образов метафорических карт ребята исследовали свои чувства, научились находить ассоциации, которые отражают их личное восприятие злости, раздражения и обиды. Подростки делились историями, когда им было сложно справиться с сильными эмоциями, обсуждали, как они обычно реагируют в таких ситуациях, и какие последствия это приносит. Важной частью тренинга стало обсуждение техник, помогающих управлять импульсивными реакциями.

Мы надеемся, что участие в этом тренинге поможет подросткам лучше понимать себя, свои эмоции и потребности, научиться экологично выражать агрессию, защищая свои границы и уважая других.